enkele getuigenissen van deelnemers ...
'De training overtrof mijn verwachtingen: de tips en oefeningen konden echt in mijn dagelijks leven geïntegreerd worden zonder dat ik mijn routines drastisch heb moeten veranderen. En toch ondervind ik er zoveel voordeel van: ik heb meer grip op mijn gedachten, mijn beleving. Daardoor kan ik stressvolle situaties beter aan, en kan ik beter omgaan met negatieve gevoelens.'  (Lien)
'Ik ben je ontzettend dankbaar dat ik heb mogen deelnemen aan de sessies.
Ik genoot er elke week van, ondanks dat ik er mij soms moest naartoe sleuren. Eens ik daar was, voelde ik mij onmiddellijk beter, ik kreeg er steeds een warm gevoel. Tevens ook een luisterend oor, zonder enige vooroordelen of slechte blikken. Ik ga deze sessies ontzettend missen. Ik vind het spijtig dat ze gedaan zijn, het mocht nog even verder duren.'
'Via mindfulness probeer ik meer te communiceren, waarschijnlijk niet altijd op de gepaste wijze, maar mijn intentie is er nu toch al en ik doe het, ik laat niet over mij lopen.'
'Ik heb nog moeilijke momenten, maar door de sessies zijn deze al enorm verminderd. Af en toe dwaal ik terug af. En daardoor was voor mij zeer nuttig om elke week samen te komen. Het gaf mij opnieuw moed en hoop. Ik weet dat ik nog veel werk heb aan zelfzorg en zelfwaarde, minder moeten.'    (Sabine)

'Toen ik de eerste avond naar de cursus kwam was het gevoel toch wat onwennig, wat gaat dit worden,gaan we dit samen als koppel leuk vinden ,hoe gaan we ermee om en nog heel wat vragen. Vanaf het eerste moment zag ik het zitten door de fijne groep en de warme ontvangst.
Fijne groep en week na week op eigen tempo je mindfull kunnen ontwikkelen was een heel fijne ervaring.
Positief was week na week de vooruitgang voor mezelf te kunnen ontdekken. Als koppel is dit zeker een aanrader, samen mediteren en samen mekaar ondersteunen zodat dat 'aapje' (denkende geest) geen of weinig kans krijgt om te voorschijn te komen. Een aanrader voor iedereen!!
Bedankt voor de leerrijke ervaring'. (Christa)
 'Wat ik bijzonder fijn en aantrekkelijk vond aan onze cursus was die oh zo eenvoudige manier van dirk om situaties, gevoelens, prikkels, doen en laten in het daglicht te brengen... De eenvoud, de bijna naïeve aanpak en de toegankelijkheid gleden gewoon naar binnen en deden hun werk, zonder verplichting.. gewoon, zeg maar, omdat het fijn en aangenaam aanvoelde. Beter kan ik ,mezelf, die onder hevige druk en must en doe...opgroeide, niet inbeelden.
Bij mij en in mij was het raak... Telkens weer die verrassende antwoorden op vragen die ik me zelf niet meer herinnerde... *
THE work goes on....
​Heel bewust en bevrijd, 
Dankje lieve Dirk '    (Annemie)